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La importancia de la hidratación
Hidratación en Running y Ciclismo: Guía Actualizada para Rendimiento y Salud La popularidad del running y el ciclismo sigue creciendo año tras año. Cada vez más personas se animan a participar en carreras populares, duatlones o incluso triatlones. Sin embargo, este aumento en la práctica deportiva debe ir acompañado de una preparación adecuada, no solo …
